給一直撐住、
不敢停下來的你
在一個安全、安靜、不被打擾的空間裡，
你可以真正放下角色、放下責任、放下心。
客戶資料絕對保密
90分鐘一對一
國際認證
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90分鐘一對一
國際認證
你是否也處於這種狀態？
如果以下情況符合2項以上，這個療程很適合你
虛假的睡眠
睡前滑手機、腦袋跑劇本。明明很累，但躺下後腦袋停不下來，早上醒來比睡前更累。
緊繃的神經
長期處於「戰鬥模式」，覺得自己「緊到爆」但不敢鬆懈。情緒變得敏感，容易被小事觸發。
無效的休息
試過冥想、運動、自我對話，但依然擺脫不了內心的混亂。一直告訴自己「遲啲先處理」。
你不是不想好好瞓
你只是習慣把自己的需要放到最後
忽略問題，唔代表問題會自己消失
你內心只會越來越難受，但仍然要扮「我 OK」
我懂那種「不能鬆」的感覺
我懂那種「不能鬆」的感覺
我是註冊催眠治療師 Summy。
在成為催眠治療師之前，我都像你一樣，一直在扮演「可以 handle 一切」的角色。為公司、為團隊、為家人着緊每一件事，但從來沒有問過自己：「我還撐得住嗎？」
直到身體發出警號，我遇見了催眠治療。那是我很久以來第一次，感覺到「安全到可以放鬆」。
這不是魔法，而是結合科學與神經系統研究的深度放鬆。那一刻開始，我決定把這份【讓大腦重新休息的方式】帶給所有像你一樣，很努力、很負責、但已經好久沒有被好好照顧的人。
NGH國際催眠治療師
前資深管理人員背景
專注高壓舒緩
專業催眠治療
一個讓你重新學會休息的空間
催眠治療能幫助你：
催眠為什麼有效？
催眠是一種經過科學驗證的心理介入手段 (Psychological Intervention)
科學原理： 透過特定的腦電波引導 (由 Beta 波轉至 Alpha/Theta 波)，讓我們暫時繞過意識的「批判守門員」，直接與潛意識對話。
重新編程： 就像為電腦重寫程式碼一樣，我們移除那些「我必須完美」、「我不夠好」、「我不安全」的舊有病毒程式，植入正向、平靜的新指令。
我們的潛意識就像是一個花園，但平常會有一個心靈守門員（意識）守著
而外在的訊息（好觀念）是否能進入你的花園，視乎你的大腦狀態模式
我們的潛意識就像是一個花園
但平常會有一個心靈守門員（意識）守著
而外在的訊息（好觀念）是否能進入你的花園
視乎你的大腦狀態模式
簡單總結：
催眠治療師的工作，就是引導你從「忙碌模式」進入「深度放鬆模式」，讓守門員打開門，把那些能幫助你的好觀念（自信、放鬆、不怕上台）放進你的潛意識裡。一旦放進去變成了「種子」，它就會自然而然地影響你的行為，不需要你刻意用力去想。
為什麼我可以陪你走這一段路？
為什麼我可以
陪你走這一段路？
我真心理解你的壓力
我明白什麼是「撐得住」、什麼是「不能鬆」、
什麼是「所有人都靠你，但你沒有人可依靠」。
專業＋溫度的結合
具備國際催眠認證與心理相關訓練背景，
但更重要的是 ——
我在意你這個人，而不只是你的「症狀」。
安全、不被評價的空間
你不需要整理好自己先嚟，
你可以混亂、可以迷惘、可以只是好攰。
這裡沒有 KPI，只有你。
不神秘、不誇張，只是很真實
催眠不是魔法，也不是控制，
而是一種被科學和神經系統研究支持的深度放鬆方式。
我會用你聽得明、放心的方式解釋每一步。
試過冥想、運動、自我對話，
但依然擺脫不了內心的混亂
心理諮詢 vs 催眠治療
選擇最適合您當下需求的解決方案
心理諮詢
從認知層面（頭腦）調整習慣與想法
需要較長的時間，情緒才能轉變
適合需要被聆聽、梳理思路的人
催眠治療
從潛意識層面直接調整自動導航模式
快速見效，不少個案1-3次即有明顯改善
直接關閉大腦的「緊張開關」，重啓休息能力
簡單來說：諮詢讓你「明白」自己，催眠讓你「改變」深層反應。
90分鐘治療流程
90分鐘治療流程
90分鐘催眠治療流程
療程會怎樣進行？
Step 1
壓力診斷
了解您的睡眠與壓力狀態，鎖定最需改善的核心問題。
Step 2
放鬆調頻
透過呼吸與引導，讓緊繃的大腦慢下來，建立安全感。
Step 3
治療式催眠
在您完全清醒且可控下，解除深層潛意識的緊繃設定。
Step 4
整合與建議
提供個人化的睡前/抗壓建議，讓效果延續到日常生活中。
Step 1
睡眠 & 壓力小診斷
了解您的睡眠與壓力狀態，
鎖定最需改善的核心問題。
Step 2
放鬆與調頻
透過呼吸與引導，
讓緊繃的大腦慢下來，建立安全感。
Step 3
治療式催眠
在您完全清醒且可控下，
解除深層潛意識的緊繃設定。
Step 4
睡眠整合 & 日常指引
提供個人化的睡前/抗壓建議，
讓效果延續到日常生活中。
給自己一個重新掌控生活的機會
給自己一個
重新掌控生活的機會
真正拖垮人的不是壓力，而是告訴自己「再捱一陣」。
您值得擁有一個完全屬於您的修復時間。
真正拖垮人的不是壓力，
而是告訴自己「再捱一陣」。
您值得擁有一個完全屬於您的修復時間。
PROFESSIONAL
1對1專業催眠治療
HKD
1,500
/90分鐘
HKD 1,500/90分鐘
高度私隱的實體治療空間
完整的睡眠與壓力評估
90分鐘深度治癒式催眠
客製化日常抗壓方案
名額有限，建議提前3天預約
你不需要等到撐不住，才允許自己休息
你不需要等到撐不住
才允許自己休息
真正拖垮人的，不是壓力本身，
而是一直告訴自己：
「再捱多陣啦，遲啲先處理。」
你已經做得很好了。
你值得有一個地方，
可以放下所有角色，只做回你自己。
你不需要一開始就很勇敢
只要願意踏出一小步就足夠
常見問題
我還不算很嚴重，只是偶爾失眠，適合做催眠嗎？
絕對適合。
事實上，很多人都是在「還未崩潰」前來尋求協助。
越早處理潛意識的壓力積累，越容易改善，也越不需要長期依賴藥物或酒精。
催眠會不會讓我失去意識或被控制？
不會。
催眠並非電影中的魔術。您全程都會保持清醒，聽得清楚周圍的聲音，並且擁有完全的控制權。催眠是一種深度放鬆與高度專注的狀態，您隨時可以選擇睜開眼睛停止療程。
如果我進入不到催眠狀態怎麼辦？
你不需要睡著才算「成功」。
只要你願意跟隨指引，大部分人都可以進入足夠放鬆、對你有幫助的狀態。
需要做很多次才有效嗎？
許多客戶在第一次療程後，當晚的睡眠質素已有明顯改善。
通常建議1-3次療程以建立穩定的神經迴路。
這不是無底洞的長期諮詢，您可以根據自己的感受決定進度。
我怕自己在過程中會崩潰或失控。
在這個空間裡，沒有任何評價。
您不需要刻意挖開傷口。
過程是溫和、安全且由您掌控節奏的。
我的角色不是推您面對痛苦，而是陪伴您釋放重擔。
我們接受 Walk-in 嗎？
為了確保每一位個案都能在最安靜、受保護的環境下進行療程，Summy Wellness 實行「全預約制」。我們希望將每一份專注力都完整留給已預約的您，因此我們現時並不接待即場訪客 (Walk-in)。我們建議您提前於網上選定時間，讓我們為您的到訪做好最充分的準備。
我們的地址是什麼？
香港觀塘鴻圖道28A號德信工業大廈5樓F室
Room F, 5/F, Tak Sing Industrial Building, 28A Hung To Road, Kwun Tong, Kowloon
傳媒採訪
